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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。17绂侌煃嗮煃戰煍炩潓鉂屸潓91

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

金山社区厨余垃圾处理站投入使用,中心市区增至5个

变废为宝 多点开花

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

工作人员将厨余垃圾倒入机器 (社区供图)

一个三口之家平均每天要产生垃圾2公斤,其中大半是厨余垃圾,这些厨余垃圾通过处理完全可以“变废为宝”。近日,鲤城海滨街道金山社区厨余垃圾处理站投入运营,日处理厨余垃圾最高可达100公斤。至此,我市中心市区厨余垃圾就地处置点增至5个,全市共有8个。

□记者 王丽虹

新增   

就近处置社区厨余垃圾

昨日上午9时许,记者来到金山社区厨余垃圾处理站,环卫工人刘老伯正在对收集来的厨余垃圾进行分拣。他将塑料壳、玻璃瓶等挑出放到一边,再将剩下的厨余垃圾倒入机器,盖上盖子后按下处理键,机器启动开始运行。通过脱水、氧化和降解,30天后,这些垃圾就变成了有机肥料。

“处理这些厨余垃圾时,机器不会产生废水和废气,当日处理的厨余垃圾,30天后形成有机肥料,可以送给主动分拣厨余垃圾的居民。”金山社区垃圾分类管理人员吴志群介绍,为了更好地推广厨余垃圾分类,在处理站启动前,社区8名督导员就对金山菜市场流动摊贩、北区1栋至5栋住户进行宣传,挨家挨户、逐摊逐点告知居民厨余垃圾如何分类、去哪投放、收集时间点等,“目前在北区1栋和5栋楼下分别投放了一个绿色的厨余垃圾回收桶,下周将再增设5个。”

据介绍,目前金山社区采用分时段、分区域稳步开展厨余垃圾收集转运工作。每日上午9时-11时、下午5时-7时,环卫工人将厨余垃圾回收桶中的垃圾运至处理站,进行分拣后投入设备就地处置。居民李阿姨说:“以前厨余垃圾都是直接倒进垃圾桶,容易滋生蚊虫,现在我在家先将厨余垃圾收集在一个桶里,再统一倒入厨余垃圾回收桶。亲眼看到设备变废为宝,社区更卫生美化,再麻烦也值得做。”

“今年10月21日,社区将‘六角楼’对面一间店面改造成为厨余垃圾就地处置站,经过前期入户宣传,目前每日收集处理餐厨垃圾50公斤。”金山社区主任赵春嫔表示,目前厨余垃圾处理站覆盖了金山社区北区部分居民楼,接下去将加大入户宣传力度,提高居民对厨余垃圾分类意识,将厨余垃圾分类推广到整个社区。

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

工作人员入户宣传垃圾分类(王丽虹 摄)

推进

打造厨余垃圾收运体系

做好厨余垃圾分类工作,核心在处理,因此建好厨余垃圾处理设施是关键。昨日,记者从泉州市垃圾分类工作领导小组办公室了解到,目前全市已有8个厨余垃圾就地处置点,其中中心市区有5个,分别位于金山社区、伍堡社区、丰泽社区、源淮社区和泉州市开发区;今年5月20日,晋江市金井镇三坑村厨余垃圾处理站正式投入使用,日处理量可达1吨,能够产生约150公斤的有机肥料;石狮永宁镇郭坑村、石狮市湖滨街道花园城小区也设有厨余垃圾处理点。

“今年以来,金山社区、伍堡社区、源淮社区等多个厨余垃圾处理点陆续投入使用,居民对厨余垃圾分类的意识也不断提升。”市垃圾分类办工作人员介绍,厨余垃圾产生量约占生活垃圾总量的40%-60%,且极易腐烂,产生异味,影响环境卫生。

据悉,为推动我市餐厨垃圾处置实现“减量化、资源化、无害化”,今年出台的《泉州市2020年生活垃圾分类工作意见》提出,各县(市、区)餐厨垃圾处理设施建成后,生活垃圾分类基本类别从“三分类”过渡到“四分类”,逐步做到厨余垃圾、其他垃圾分开投放;鼓励居民在家庭滤出厨余垃圾水分,采用专用容器盛放厨余垃圾,减少塑料袋使用。在设施建设方面,意见明确各县(市、区)今年12月底前完成餐厨垃圾处理厂或预处理站建设。

“南安餐厨垃圾处理厂已开展试运行,我市目前厨余垃圾收运体系正在打造。”市垃圾分类办相关负责人表示。

聚合音乐公益力 鹿晗《π

  5月27日,鹿晗全新专辑《π-volume.3》正式独家上线腾讯音乐娱乐集团旗下QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐三大平台,通过全新风格的加入,描绘了0.7倍速生活的浪漫惬意,传达出专属初夏时节的闲适恬淡。延续前两张“π”系列专辑“无限不循环”的理念,鹿晗对音乐“极致、创新”精神不仅体现在了一首首歌曲中,还继续坚持过往的公益初心。乐迷只要在腾讯音乐娱乐集团三平台支持《π-volume.3》,就能解锁音乐公益音乐教室、公益快乐足球设施等公益资源,同时此次鹿晗还特别助力腾讯音乐公益计划——音乐教育专项“乐圃音乐空间”,爱心捐赠批量乐器,让山区孩子们更好的接受音乐艺术教育,也让音乐发挥出更大的社会价值。

聚合音乐公益力 鹿晗《π-volume.3》为乐圃音乐空间传递爱与温暖

  作为腾讯音乐公益计划“音乐教育”的重要承载,由腾讯音乐娱乐集团联合陈一丹基金会共同发起的公益专项—乐圃音乐空间,聚焦偏远山区儿童的音乐及艺术教育、线上课程研发、民族文化学习传承等,旨在为少数民族及偏远地区的孩子提供更现代化的教育与资源,着眼于浇灌孩子们的音乐梦想。如今位于四川省绵阳市北川县东升村的首个乐圃音乐空间已进入常态化运营,也让越来越多的人关注到偏远山区孩子的艺术教育,音乐为他们开启认知世界的另一扇门。

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  腾讯音乐娱乐集团与鹿晗经过多次默契合作,也为音乐行业带来与众不同的灵感。此次爱心助力乐圃音乐空间,《π-volume.3》继续展现出了鹿晗赋予音乐的温暖底色,腾讯音乐娱乐集团也集结平台各等级的公益资源,将“粉丝应援力”转换为“音乐公益力”,让爱心传递“无限不循环”,与鹿晗一起用音乐传递爱与温暖。

  在持续构建开放的腾讯音乐公益平台中,腾讯音乐娱乐集团通过数字专辑对音乐与公益壁垒的再次打破,让公益活动有了更多元的方式与途径。而公益化的宣发模式,也让音乐人、音乐作品与公益集成合力,更好地调动大众认知与参与。通过多元公益载体凝聚更多爱心,随着鹿晗的进一步加持,乐圃音乐空间也将“一鹿相伴”远山的孩子们,用音乐让成长充满无限乐趣。

· 2026-10-03 11:42:458分钟阅读阅读 9648
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其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

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